Zacząłem odczuwać ból w okolicy serca z lewej strony. Ból utrzymuje się już 10 dni, a zaczął się po tym jak wypiłem dużą ilość alkoholu jednego dnia. Dwa dni później gdy już wytrzeźwiałem złapał mnie silny skurcz w okolicy serca i od tamtej pory boli mnie do dzisiaj. Jestem młodą osobą mam 21 lat i nigdy wcześniej nie odczuwałem bólu serca gdy [...]
[...] fizycznie tzn. gram w pilke nozna i co weekend sobie biegam !! jestem szczuplutki i chcialbym sobie wziasc kreatyne i mam pytania 1.czy moge sobie kupic ja w kapsulkach jakas mala ilosc najmniejsza i brac np. kiedy mi pasuje np we wtorek pozniej w sobote i jak wezme ja 2 razy w tygodniu to moge za 2 tyg znowu ja wziasc tez 2 razy w tyg?? nic [...]
Siemka, cwicze od okolo 4 miesiecy, w tym czasie nic wielkiego nie zdzialalem :( Cwicze co drugi dzien, wszystkie partie. W lapie mialem 30 mam 33 wiec slabo :/ Podobno co jakis czas nalezy zmienic trening, wiec mysle ze juz czas. Moglibyscie mi pomoc bo sam nie mam pomyslu. Do dyspozycji mam sztange, hantle, 40kg obciazenia. Pomyslalem ze skoro [...]
[...] nie widac niczego co moglo by sprawiac ból lekarz opisal zdjecie ze jest wszystko ok wiec pewnie bola mnie miesnie przy kregoslupie ledzwiowym, czy ktos mial kiedys podobny problem i jak sobie pomogł? druga spraw to taka ze zostalo mi 70 tabsów dobrej metki , czy po jakims czasie moge do niej wrocic? jak tak to po jakim>? z góry dzieki z odp
Witam wszystkich! Chodzi czy mozna brać przedtreningówke jak biorę tabletki na ciśnienie? Wiec było to tak jak ważylem 157 kg to lekarz przepisał mi leki ale powiedział ze to jest napewno od nadwagi i ze jak schudnę to może leki przestane brać! teraz ważę 93 i ciśnienia nie mam już wręcz za niskie bo średnio wychodzi 115/75 od jakiś 6 miesięcy a [...]
Witam otoz mam taki maly problem od jakiego czasu jak chodze do kibla sikac i kiedy wydaje mi sie ze juz skonczylem to chowam malego i czuje jak cos dalej kroplami cieknie tak jakbym sie porzadnie nie odlal , jakie sa tego objawy ? odrazu zaznaczam nie biore sterydow , ostatni cykl byl 2 lata temu ze 100 tab mety ,nigdy nie bylo zadnego kucia ani [...]
Niedawno nabyłem ładnego Garego Fishera :) sprzęt sie spisuje znakomicie... jednak wymaga kilku poprawek kosmetycznych. Mam jeden problem/dylemat. Otóż niewiem jaki to model bowiem na górnej rurze nic nie jest napisane a lakier jest "zniszczony" troszkę. rama: Gary Fisher amortyzator: Manitou Axel Elite 100mm z blokadą skoku i TPC stery: [...]
Czesc. Jestem w 11 tygodniu cyklu testosteron i boldenon. Bije 2 razy w tygodniu po 1ml każdego z płynu. W sobote kumpel robił mi strzał. Tak jak zawsze. Wcześniej nic mi nie było. Tym razem chyba coś poszło nie tak bo w wieczorem dostałem gorączkę a dupa mocno spuchla pojawił się duży czerwony placek a miejsce iniekcji było bardzo twarde. W [...]
[...] sie za to wzialem i od czerwca bede chodzil na rehabilitacje.Po leczeniu moim glownym celem zyciowym jest powrot na silownie, bo nie wyobrazam sobie, ze bede siedzial jak ostatni cienias i nic nie robil.Chcialbym sie dowiedziec, czy na tym forum jest ktos kto wrocil do kulturystyki po dyskopatii.Potrzebuje wszelkich rad i informacji.Jak [...]
[...] które tanie nie były, jednak nic z tego tak naprawdę nie pomogło. Byłem u dermatologa, byłem nawet na zabiegach oczyszczających twarz, ale dalej wyglądam jak gimnazjalista. Są okresy, że trochę tego trądziku jest mniej, ale zazwyczaj wraca bardzo szybko. I teraz pytanie do was, czy macie jakieś sprawdzone sposoby na walkę z [...]
[...] nic mi to nie da. Pewno napiszecie, że mam jeść dużo ryżu, udek z kurczaka i takich tam. A skąd ja mam brać kase na udka z kurczaka do codziennego posiłku? Nie da sie zrobić jakiejś diety dla nie zbyt, że tak powiem przy kasie?? I co moge jeść w szkole? Bo nie będę przecież ryżu, albo czegoś podobnego jadł bo to byłoby troche dziwne :). Jak [...]
[...] Robię 10 serii, 4 z progresją ciężaru uginając ramiona sztangą prostą, a po 3 serie hantlami na modlitewniku oraz na ławce skośnej z supinacją. Moje pytanie: czy sztangę również zastąpić hantlami? Teraz nie zamierzam nic brać (no oprócz białeczka) i jak myślicie, czy po jakimś czasie ta asymetria się zmniejszy? Z góry dzięki, pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanie jak oceniacie , moją sylwetkę i chciałbym się spytać co robić dalej jak ją udoskonalać. Obecnie stosuje biało WPC łowiecki i BCAA aminokwasy tylko te rzeczy nic więcej . Nie chce się chwalić bo nie ma czym ale chce się poradzić co dalej :) Z góry dzięki , proszę o opinie . [...]
[...] wiedze medyczną, sie wypowie. doskweira mi od kilku dni ból w prawej stronie brzucha umiejscowiony raczej po środku ,ból to za duże słowo ,bardziej dyskomfort takie kłucie jak kolka . czytałem że moze to byc objaw powaznie uszkodzonej watroby np kiedy jest powiekszona nachodzi na inne narządy i właśnie one bolą, tylko mnie zaczyna kłuć jak [...]
jak zreszta wszycy wiemy po omie na dłuzsza mete nic nie pozostaje. Dostałem ostatnio propozycje od przyjaciela innego dawkoawania omki w postaci podwujnego strzału co 2 tygodnie, na poczatku mnie to rozbawiło bo wiem ze najdłuzsza przerwe miedzy strałami robi sie 5 dni, a tu okazuje sie ze tak naprawde sie mysliłem. Omna 250 jest olejowym [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz: ograniczam jak tylko sie da 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: silowo masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 mies 11. POZIOM BF%: [...]
czy zna ktos cwiczenia powodujace choc czesciowe spowolnienie procesow niszczenia biodra?otoz jak bylem malutki mialem powazna dysplazje obostronna, zastosowano jakies wkladki(2lata temu dowiedzialem sie ze lekarz to ladnie mowiac spi*****), bylem pod opieka niby bardzo dobrych lekarzy bo bylem dobrym sprinterem i zamydlali mi oczy ze jest bardzo [...]
seria 161107 data 03. 2009 oczywiscie mata ruska taka jak w temacie u seta i chodzi mi o to czy juz ktos prubowal ja z tej wlasnie seri ? a moze seraia wogule nic niema do tego czy to real? i wlasnie wogule niewiem czy zaczynac ja brac bo po szukaniu widaomosci na forum opinnie sa podzielonne pul na pul jedni chwala drudzy nie( zreszta jak ze [...]
[...] To raczej nawet problem z rozbieraniem koszulki w miejscach publicznych, a tym bardziej z obrzydzeniem do siebie. Nie mam profesjonalnej diety ani ćwiczeń, bo nie wiem jak je zrobić. Jest możliwość ćwiczenia w domu, albo robienia czegokolwiek w tym kierunku? Zaznaczam, że byłem u specjalisty, który polecił mi operację tylko ze względów [...]
[...] jedna sie zbila i do tego dal mi 5tabletek clomidu 50mg twierdzac ze na tak malo strzalow spokojnie mi to starczy chce zapytac was czy wogole jest sens to wbijac i czy da to jakis efekt i jak to walic rozdzielic to po 50mg co 2dzien?. Prosze nie pisac poczekaj zalatw cos jescze itp. itd.poniewaz z gory mowie ze nie zalatwie nic a w Polsce nie [...]
